Salud Mental

April 2, 2019
Comprar sin control

¿Eres compradora compulsiva?

El trastorno de los compradores compulsivos está afectando a muchas personas en este siglo, pero afecta más a mujeres que hombres, por lo que es mejor si conoces más al respecto.
March 1, 2019
Dos mujeres criticando

¿Cómo evitar que las críticas te afecten?

Las críticas pueden venir de muchas formas, sigue leyendo para que aprendas más de cómo protegerte.
February 28, 2019
Mujer perfeccionista

3 razones para dejar de ser tan perfeccionista

Dejar de ser tan perfeccionista puede sonar difícil, pero es necesario. Hoy te traigo tres razones por las cuales el perfeccionismo no debe ser parte de tu vida.
February 26, 2019
Mujer triste

Chantaje emocional: ¿cómo evitar caer en la trampa?

El chantaje emocional puede ser muy peligroso porque involucra los sentimientos para someterte, por eso hoy te digo cómo evitarlo y reconocer las señales.
February 25, 2019
Haciendo manualidades

Manualidades: un aliado para combatir la depresión

Para tratar condiciones asociadas a las emociones se están empleando actividades manuales. Hoy te traigo algunas para que las pongas en práctica.
February 22, 2019
Mujer deprimida

Los síntomas físicos te alertan sobre la depresión

la depresión genera problemas físicos que puedes pensar como dolencias comunes. Hoy te muestro los síntomas físicos que indican que tienes depresión.
January 16, 2019
Beneficios del uso de la tecnología

¿La tecnología influye en nuestra salud mental?

Conoce cómo la tecnología, con todos sus beneficios, puede afectar nuestra salud mental.