Habitos Saludables

March 25, 2019
Mujer por la mañana

5 hábitos mañaneros para comenzar el día con energía

Comenzar tu mañana con hábitos saludables es la mejor forma de tener energía durante el día. Con estos cincos hábitos, empezarás a notar resultados.
February 27, 2019
Mujer borracha

¿Por qué es tan importante cambiar de hábitos?

Los malos hábitos solo generan malas consecuencias en tu vida. Hoy te digo porque es tan importante eliminarlos y cómo lograr esta meta.
January 23, 2019
Construyendo hábitos saludables

Comienza a construir hábitos saludables

Para construir buenos hábitos, se debe tener perseverancia y seguir una serie de objetivos.