Chantaje emocional: ¿cómo evitar caer en la trampa?

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No te dejes influenciar por chantajes emocionales.

Actualmente nos estamos enfrentando a muchas condiciones emocionales y mentales que nos agotan sobremanera, pero hay algunas a las que necesitas prestarle atención para evitar caer en ellas y que te consuman hasta el punto de no reconocerte más. Por esa razón, hoy quiero hablarte del chantaje emocional para que te libres de esta condición que te afectará en maneras impensables.

¿Qué es el chantaje emocional?

No es más que otra forma de maltrato, el problema es que no se trata de un maltrato que se vea o que se refleje en lo físico, sino que juega con algo tan delicado como las emociones. Este chantaje puede dejar grandes heridas, debido a que la persona que lo realiza es alguien muy cercano a ti y con quien compartes un vínculo profundo.

Se empieza con amenazas veladas en las cuales, si no haces lo que te solicitan, algo puede pasar. Normalmente tiene que ver con cortar el vínculo, imponiendo la dominación. Más que todo, estas amenazas ocultan el deseo de dominar en todo aspecto; en algún punto de nuestras vidas hemos participado en esta clase de manipulación, sin darnos cuenta de ello.

Sin embargo, cuando se convierte en una conducta habitual, se cae en el chantaje emocional y se debe buscar ayuda (bien porque seas la víctima o porque seas el perpetrador). Si eres la víctima, tu autoestima se verá destruida, tu amor propio no existirá y te someterás a la voluntad del chantajista. Y no hay nada más difícil que eliminar una relación donde este exista, debido a los vínculos emocionales que te atan a esa persona.

Tipos de chantajistas

Varios terapeutas y psicólogos han definido 4 perfiles para chantajistas emocionales. Aunque cada persona es un mundo, si conoces estos puntos podrás estar alerta para evitar caer en el chantaje.

1. El castigador: no anda con rodeos. Te amenaza directamente si no aceptas sus peticiones, puede incluso usar a otras personas cercanas a ti para que accedas definitivamente y te sometas a su dominación.

2. El que se autolesiona: este caso es un poco peligroso, ya que puede atentar con su vida para lograr que accedas a sus ruegos o que te quedes a su lado, haciendo que te sientas culpable. Ten cuidado ya que no son amenazas sin sentido, cumple a cabalidad lo que dice.

3. El mártir: el que mejor oculta el chantaje. Trata de no darle importancia a los desplantes que tú cometes, pero juega con tu sentimiento de arrepentimiento para hacer que te sientas mal y cambies tu actitud hacia él o ella.

4. El seductor: oculta su manipulación de forma cariñosa y hasta comprensiva, ofreciendo su amor y demás sentimientos si accedes a sus demandas. Te ofrece un escenario seguro a su lado, pero simplemente es otro chantaje para que sigas a su lado.

¿Cómo evitar caer en el chantaje emocional?

La mejor manera es empezar a notar los síntomas. Nunca aceptes un trueque por tu cariño y amor; si esa persona de verdad te aprecia y quiere algo serio contigo, nunca te hará demandas que impliquen dejar partes de ti misma, o que abandones aspectos importantes de tu vida.

Debes aceptar que está haciendo algo mal y que tú jamás lo aceptarás, así que podrías hablar y entre los dos buscar una solución con un terapeuta. Sin embargo, cuando ya es crónico y esta persona está decidida a imponer su dominación, lo hará así reciba tratamiento (ya que la recuperación toma tiempo).

Para evitar caer en esto: mantén los ojos abiertos, no dejes que el corazón tome todo el control y nuble el resto de tus sentidos. Siempre habrá un gesto o una situación que te alertará del peligro, debes estar pendiente y seguir tu instinto, no permitas que los sentimientos te engañen.

Si quieres obtener más recomendaciones y tips, visita mis redes sociales y mi blog, allí encontrarás más información de utilidad para tu vida diaria. ¡Transforma tu vida, un cambio a la vez!

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