April 26, 2019
Viviendo feliz

¿Conoces las zonas azules? Descubre el secreto de la longevidad

En el planeta existen ciertas zonas donde sus habitantes poseen una longevidad impresionante y hasta envidiable. ¿Quieres saber cuál es el secreto de estos lugares de la Tierra? Entonces este artículo es para ti.
April 22, 2019
Mujer desayunando

5 razones para desayunar como una reina

El desayuno es una de las comidas más importantes de día, pero las mujeres tendemos a no darle esa relevancia. Por esa razón, debes leer estos motivos para que dejes la mala práctica de no desayunar.
April 19, 2019
Conoce la aromaterapia

Aromaterapia: un complemento para tu bienestar

Uno de los tratamientos que está ganando mucha fuerza en los últimos años es la aromaterapia; por eso, en el artículo de hoy, te explico de qué va esta terapia milenaria.
April 12, 2019
Liberación

Detox emocional y digital. ¡Libérate!

La forma en cómo vivimos en pleno siglo XXI nos lleva a tener un exceso de emociones negativas y vivir como esclavos de la tecnología, es bueno aprender cómo hacer una desintoxicación emocional y digital.
April 3, 2019
Disminuye la ansiedad

Reduce la ansiedad, respirando

Existen muchas técnicas para reducir el estrés, por lo que hoy te muestro cómo la respiración es una de las maneras más efectivas para tratar con ella.
April 2, 2019
Comprar sin control

¿Eres compradora compulsiva?

El trastorno de los compradores compulsivos está afectando a muchas personas en este siglo, pero afecta más a mujeres que hombres, por lo que es mejor si conoces más al respecto.
March 29, 2019
Descanso feliz

Descansa sin remordimientos, tú lo mereces

La llegada del fin de semana es lo que todo trabajador espera, sin embargo, muchas nos llevamos pendientes durante esos días y no descansamos sin remordimiento alguno. Por eso hoy te muestro algunas recomendaciones para que organices tu trabajo durante la semana.
March 25, 2019
Mujer por la mañana

5 hábitos mañaneros para comenzar el día con energía

Comenzar tu mañana con hábitos saludables es la mejor forma de tener energía durante el día. Con estos cincos hábitos, empezarás a notar resultados.