7 tips para proteger tu piel del frío

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consejos para proteger tu piel

Las bajas temperaturas pueden dañar tu piel. Sigue estos consejos y cuídala.

Con estas bajas temperaturas que estamos enfrentando, es necesario proteger la piel mucho más. Debido al frío, la resequedad de la piel se hace más evidente que nunca, además de que en personas con piel muy delicada se puede presentar enrojecimiento. Por eso, hoy te traigo unos consejos muy importantes para que cuides de tu piel y la mantengas sana.

Tips para el cuidado de la piel

Aplicando estos tips a diario, verás cómo tu piel se transforma y está bien protegida durante este tiempo tan frío que estamos viviendo.

1. Limpieza profunda: la limpieza a diario de rostro y cuello es sumamente importante para evitar cualquier imperfección y resequedad. Todas las noches debes remover todo rastro de maquillaje u otro cosmético; eso sí, durante esta época se recomienda que sea con productos hidratantes para evitar resecar con más facilidad el rostro.

2. Hidratación: a todas las mujeres nos gusta aplicar cremas en nuestro cuerpo; por supuesto, cada una tiene su marca preferida y su ritual para la aplicación. Pero durante los días fríos, estas cremas deben contener ácido hialurónico y glicerina que ayudarán a mantener la hidratación natural de la piel de todo el cuerpo.

3. Protección UV: muchas mujeres piensan que por ser invierno no existirá la posibilidad de exponerse al sol como en otras épocas, pero el sol sigue enviando sus rayos ultravioletas, por eso debes mantener las mismas protecciones que ya has usado.

4. Alimentación: durante esta época es necesario tener una buena alimentación y beber bastante agua, para así ayudar al cuerpo a mantenerse en buen estado a pesar de las frías temperaturas. Aprovecha el frío para tomar bebidas calientes y agregar antioxidantes a la dieta con los distintos tés e infusiones que se ofrecen. Además, consume muchas frutas rojas para reforzar los antioxidantes.

5. Cambios bruscos de temperatura: trata de evitar los cambios de temperatura. Si vas a salir, no entres a lugares cálidos abruptamente. Si estás en tu casa, trata de no poner el calentador a todo lo que da, ya que cuando salgas el impacto en tu piel será muy fuerte, teniendo como consecuencia: resequedad, y en las personas más delicadas, cortes superficiales.

6. Complementos: agrega a tu dieta ciertos complementos vitamínicos, aquellos con vitamina C y E son perfectos. Además, los que tienen ácido hialurónico, biotina y colágeno hidrolizado también ayudan mucho a la piel. Por último puedes recurrir a los complementos naturales que contienen prolina, lisina y glicina.

7. Tratamientos de belleza: si ya has sufrido los efectos del frío en tu piel, puedes recurrir a distintos tratamientos que realizan locales especializados, pero recuerda siempre verificar las credenciales y la experiencia de estos lugares. Estos tratamientos van desde mesoterapia con vitaminas hasta oxígeno con células madre, cada uno tiene su propio costo y manera de realizarse. Estudia el que más se adapte a lo que necesitas.

Sé que este clima puede parecer interminable, pero ya falta menos para la primavera; es sólo cuestión de resistir unas cuantas semanas más y estaremos disfrutando de ambientes más cálidos. Recuerda salir siempre bien abrigada para evitar males mayores y cubre bien tu rostro con esa bonita bufanda que compraste para esta temporada.

Si quieres obtener más recomendaciones y tips, visita mis redes sociales y mi blog, allí encontrarás más información de utilidad para tu vida diaria. ¡Transforma tu vida, un cambio a la vez!

no dejes de proteger tu piel en el invierno
Hidrata tu piel y cuídala todo el tiempo.

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